Roofs 2004-07-03 Zomerstress

De vakantie in het directe vooruitzicht stemt vrolijk. Lekker uitrusten, ieder op zijn eigen manier, op een aantrekkelijke locatie en bij voorkeur met mooi weer, spreekt (bijna) iedereen aan. Persoonlijk kijk ik er ook naar uit, zeker bij tropische temperaturen, een koelere plek te kiezen dan het dak waar je gebraden wordt, of vastsmelt aan de dakbedekking. In de zomervakantie heb je de vrijheid eigen keuzes te maken. Het boven omschreven ideaalbeeld wordt helaas verstoord door allerlei lieden. Sommigen zijn van mening dat er na de vakantie geen tijd meer is werk af te ronden: alles moet af. Of er zijn mensen die vinden dat we onze vakantie op andere momenten moeten nemen, liefst in de winter als het regent en sneeuwt en je met dit mooie weer beter kunt doorwerken. Of, de laatste categorie, degenen die je tijdens je vakantie op een uiterst efficiënte manier je vakantiebudget afhandig weten te maken. Zo blijkt de aanloop naar de vakantie en de vakantieperiode zelf niet automatisch de gewenste tijd van ontspanning, maar veelal ook een periode waar zomerstress de kop op kan steken. Om deze zomerstress te voorkomen is een zorgvuldige voorbereiding van de vakantie belangrijk. Bespreek ruim op tijd met uw opdrachtgevers dat uw bedrijf in de vakantie sluit. Bespreek de scenario’s die kunnen ontstaan door uitloop van de werkzaamheden, waarin nadrukkelijk vastgesteld kan worden dat uw bedrijf ook na de vakantie blijft bestaan. En laat u niet verleiden tot afspraken, die u niet kunt waarmaken. Het is nogal stressverhogend als je op je eerste vakantiedag moet nadenken over de niet nagekomen afspraken. Soms is het aantrekkelijk de vakantie nader te spreiden over de zomerperiode. Er staan minder files, op bouwplaatsen is het lekker rustig en te onderhouden gebouwen staan veelal vrijwel leeg. Samengevat blijft voorbereiding en organisatie de sleutel om in de aanloop naar de vakantie zomerstress te voorkomen. Dan de vakantie zelf. De vrijheid om zelf keuzes te maken en te ontspannen blijkt relatief. Ook in de vakantie moet je met je directe omgeving rekening houden. Je familie, maar ook andere vakantiegangers om je heen, hebben hun eigen ideeën over de invulling van de vakantie. Het is handig vooraf, met uw familie en/of de andere vakantiegangers waarmee u op pad gaat, ideeën uit te wisselen over hoe de vakantie gaat worden gevierd. Het lijkt aantrekkelijk je de vakantie te laten overkomen, maar juist dit zal in veel gevallen leiden tot zomerstress. En ook als je de reisgenoten buiten beschouwing laat: je komt tijdens de vakantie (er zijn geen onbewoonde eilanden meer) met levensgrote zekerheid vakantiegangers tegen die er geheel andere gewoontes op na houden. Nu wordt het lastiger de juiste keuzes te maken. Hoe tolerant zijn we, wanneer moeten we er iets van zeggen of negeren we de lastpost? De oplossing is zeer afhankelijk van het moment, de situatie en vooral zeer persoonlijk. Het enige waar ik op hoop is dat we proberen elkaar te begrijpen, rekening houden met elkaar en gezamenlijk het beste ervan maken. Nog lastiger wordt het als je je realiseert hoe snel je vakantiebudget wordt geëlimineerd. Ronduit schrikbarend zijn de bedragen die je geacht wordt te betalen in de horeca, de vakantieverblijven en attractieparken. Wat mij persoonlijk betreft steekt de zomerstress acuut op als ik mijn portemonnee moet trekken voor een dagje entree attractiepark en voor vier personen 100 euro moet afrekenen. In de horeca is het al niet veel beter als je bedenkt dat men er niet voor schroomt vier euro voor een verpakt ijsje te vragen. Waarschijnlijk verklaart dit ook de grote populariteit van de thuistap, waar we tegen normaal tarief onze eigen biertjes kunnen gebruiken. Ik hoop dat u met deze tips de zomerstress buiten de deur kunt houden. De sleutel tot een ontspannen vakantie ligt besloten in een goede voorbereiding en vooral niet al te hoog gespannen verwachtingen. Hanteer het begrip ‘vrijheid blijheid’ naar de andere vakantiegangers en overweeg uw eigen ontspanning te realiseren in plaats van de gebruikelijke instant mogelijkheden, die horeca en attractieparken u kunnen bieden. Een goede vakantie ! Nic-Jan Bruins